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法甲买球资讯

小腿肚“转筋”了怎么办?教你这四步缓解 2020-03-27

相信不少人都尝过腿抽筋儿的“酸爽”滋味。特别是孕妇,夜间常有腿抽筋儿的情况。但其实,老年人也会经常发生腿抽筋儿的情况,尤其是冬季夜间寒冷,腿抽筋儿的情况更为多发。那么,怎样急救?又...
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胃是“讲原则”的器官六种“胃伤”你属于哪一种 2020-03-27

我们的胃看似强大,能消化酸甜苦辣各种味道,软、硬各种食物,但它远比我们想象的脆弱。现代生活节奏加快,生活压力越来越大,越来越多的人有胃部不适的现象。有时你会觉得忍忍就过去了,或者是...
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宅在家里天天玩手机小心急性失眠找上门 2020-03-27

疫情期间,人们待在家里不出门,玩手机、看电脑似乎成了许多人打发时间的主要方式。加之铺天盖地的疫情新闻牵动情绪,随之而来的就是失眠。要知道,睡眠是人类不可缺少的生理过程,人的一生中有...
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防疫别松懈!春季如何提高儿童免疫力? 2020-03-27

春季也是呼吸道疾病高发季,人体免疫力低就容易引发各种疾病,尤其是小孩免疫力会更低,所以小孩总是出现感冒发烧等情况。北京儿童医院顺义妇儿医院儿科赵佳伟医生指出,不同年龄组的孩子,免疫...
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这些药不能用水服你知道吗? 2020-03-25

吃药喝水,这似乎是最平常的事,不过,药剂师指出,不是服用所有的药物都需要喝水。有些药物少喝或不喝水,效果会更好。
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不同的茶功效有差异选茶关键在于“喝了舒服” 2020-03-25

中国人喝茶已有几千年历史,茶因其清新口感和保健功效,成为了很多人喜爱的饮品。那么,喝茶到底有哪些好处?不同种类的茶的营养又有何区别?大家在日常生活中又该如何挑选茶呢?广东省惠州市医...
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关于饮食与减肥这些事你必须知道 2020-03-24

减肥瘦身,一个永远都不会过时的话题。就瘦身方法而言,管住嘴比迈开腿来的更容易一些。于是,很多人会通过控制饮食来达到瘦身的目的,殊不知,这里面“坑”很多。今天,就带你填一下那些关于减...
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除了少盐少油,老年人在膳食上还应该注意哪些问题? 2020-03-24

俗话说,家有一老,如有一宝,健康的饮食习惯对于每个人来说至关重要,尤其是老年人,随着年龄的增大,老年人身体机能减退,牙齿松动、消化功能下降、心血管疾病高发,所以在饮食上要比年轻人更...
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A型血人群更易感新冠病毒?专家:科学依据尚不充分 2020-03-23

3月18日,一篇题为《新冠肺炎最新研究:A型血相对易感》的文章刷了屏。南方科技大学、上海交大、武汉中南医院、武汉金银潭医院等8家单位的最新研究显示:A、B、O、AB血型与新冠肺炎易...
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解封了可以去公共场所?请收好这些个人防护小秘籍 2020-03-23

复工复产复市已经有序展开,公园、体育场馆陆续开放,踏青、游园的人越来越多。但疫情尚未过去,仍要“不松懈、不麻痹”,去公共场所时要注意做好个人防护。
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把维生素当养生良品小心补出“负”效果 2020-03-19

“吃最贵的保健品,熬最深的夜。”是当下不少人的通病,这些人把保健品当成了养生良药。众多保健品中,各种维生素因价格相对便宜,在抗衰老、预防慢性病等方面具有不可忽视的作用而备受青睐。不...
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非常时期清洁鼻腔很重要 2020-03-19

鼻子是人类呼吸道的门户,作为一个与外界直接相通的腔道,很像家里空调的风口,容易存留脏物。从解剖结构上来看,鼻腔里有鼻毛和大量的黏膜褶皱,灰尘、微生物、病毒都可能积攒其中。所以,在“...
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当抗疫遇上过敏季,口罩的任务更重了 2020-03-18

这个冬天,是我们倾尽全力与新冠病毒对抗的冬天。近日,全国日新增确诊病例数已降至两位数,复工复产稳步进行。如今春回大地、万物复苏,人们渴盼着彻底战胜病毒,摘下口罩的那一天早日到来。
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胸闷、心慌是心脏病犯了?专家教你分辨心脏功能失调 2020-03-18

疫情期间可能您有时候会有胸闷、心慌,除了考虑心脏本身疾病之外,该要考虑心理应激的身体反应,如果你是一个不善于表达自己情感的人,身体反应会更严重。
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感冒多喝水,是对还是错? 2020-03-17

感冒多喝水,是对还是错?感冒时要多喝水才能好得快。”每当感冒时,我们都会听到身边人这样建议。那么,多喝水的做法究竟对不对呢?一般认为,感冒是由于病毒感染或继发细菌感染引起的,多喝水...
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零脂肪不等于零能量 2020-03-17

无论是你走进超市,还是在电视里都能看到,很多乳酸菌饮料在包装瓶上醒目标注“零脂肪”,引得百姓趋之若鹜。本来从小到大就没上过一节营养课的国民,压根儿就分不清脂肪、蛋白质、碳水化合物和...
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居家健身哪种形式最好? 2020-03-17

疫情期间是否可以通过大强度的锻炼来提高抵抗力?成年人和老年人居家健身以哪种形式锻炼为好?国家体育总局体育科学研究所研究员徐建方就防疫期间大众关心的运动健身问题进行了解答。孩子在家该...
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五步辨别胃痛合理选择药物 2020-03-17

现在很多人饮食作息无规律,常常出现胃痛。胃痛的原因和伴随症状繁多,不要因为上腹部疼痛就以为是胃病,有可能是其他脏器所引起的疾病。对于胃痛,先明确疼痛的位置,并将疼痛的时间,及所伴随...
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长期熬夜的危害有多大?当心这些健康风险! 2020-03-13

随着社会压力的加重,越来越多的年轻人都养成了熬夜的坏习惯,上班“996”甚至“007”,干不完的活,完不成的KPI,导致平时休息与休闲的时间少之又少。近日,演员高以翔凌晨参加极限运...
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过敏性鼻炎日常防护需要多注意 2020-03-13

过敏性鼻炎让人苦恼,总是反反复复好不了。鼻科专家提醒,对付过敏性鼻炎治本的方法是脱敏治疗,同时,患者还应“管住嘴,迈开腿”。适当运动,锻炼身体,提高体质,对过敏性鼻炎的恢复有一定帮...
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不良生活习惯会导致贫血不是所有贫血都能靠食补 2020-03-13

脸色唇色苍白,蹲下去站起来眼冒金星?可能真的有点贫血了。怎么办?吃点猪肝、红枣补补血有用吗?南方医科大学珠江医院血液科主任李玉华教授提醒,健康人体靠食疗养生保健或者有用,但假如已经...
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专家提醒:“宅”家应警惕脑血管疾病 2020-03-13

疫情暴发期间,人们尽量减少外出和聚会,大多时间“宅”在家。不过很多人不是看手机、就是看电视,专家提醒,长时间在家,很多人作息不规律,要警惕脑血栓或脑出血的发生。疫情期间,人们减少出...
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居家防疫如何科学作息?六妙招提高免疫力 2020-03-11

新冠肺炎疫情期间,很多人都居家防疫。长时间待在家中不出门,导致有的人作息出现了混乱。专家提醒,在家也应合理作息,调节情绪、饮食、睡眠,适当运动。拥有健康的生活方式才能更好地应对疫情...
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素食者容易缺乏哪些营养素?科学饮食要注意这些 2020-03-11

时下,素食受到很多人推崇。一般来说,素食者通常分为两种,一种是不吃肉但吃蛋类和牛奶的蛋奶素(或吃蛋类不吃奶制品,或者吃奶制品不吃蛋类);另一种是完全不吃动物性食品的纯素食者。然而,...
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16.57%国人受“心病”困扰我们应如何守护“心”健康? 2020-03-10

抑郁、焦虑、失眠、躁郁……随着现代生活方式的改变,这些心理疾病开始频繁出现在我们身边。世界卫生组织的调查显示,全球精神障碍终身患病率约为25%。最新流行病学调查显示,约16.57%...
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孩子生病一定要慎用抗菌药物 2020-03-10

“抗生素”不是万能药儿童用药更得遵医嘱“现实生活中,很多家长在孩子用药问题上存在这样的误区,一有个头疼脑热就给孩子服用抗菌药物,而且不经过专业医生的专业判断,就自行去药店购买抗菌药...
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注意!掏耳一时爽掏耳不当危害多 2020-03-09

你是不是难以忍受耳朵深处潜藏的耳屎?总是忍不住想要“一掏为快”?其实,耳屎对人有着诸多用处,频繁掏耳或者方法不对也容易损害耳朵健康。3月3日是全国爱耳日,一起来了解被你“误会”的耳...
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惊蛰顺肝气,养生防疫情 2020-03-09

惊蛰是二十四节气中的第3个节气,今年的惊蛰是3月5日。惊蛰节气的到来,寓意着天气转暖,温度开始回升,而冬季由于气温降低而藏入土中冬眠的动物,也开始慢慢的出来活动了。所以“惊蛰”也被...
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宅在家里怕长胖可以试试“轻断食” 2020-03-05

远离新冠肺炎,眼下要尽量少出门、不聚会。不少白领宅在家办公,基本不运动,每天也没少吃,体重“蹭蹭蹭”地往上涨。怎么办?有人提议试试“轻断食”。
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疫情期间从六个方面避免耳鸣眩晕? 2020-03-05

专家就目前大家在家学习、办公,时间过长久以后会出现耳鸣、耳痛、眩晕等耳科问题进行解答。专家表示,保护好听力,保护好耳朵,要注间以下六个方面。首次,有规律的生活作息。疫情期间,很多人...
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